Bebek Beslenmesi 6+ Ay (2) – Ek Gıda Keyfi

Merhaba yeniden!

Serinin ikinci yazısı da nihayet burada. Hepimizin merakla, heyecanla beklediği şu meşhur ek gıda dönemi geldi de çattı! Bakalım nasıl olacak?

Her şeyin “keyfi” olur da ek gıdanın neden olmasın ki, dedim ve böyle bir başlık attım ama. Açıkçası beklentiyi çok yüksek tutmamıştım. :) Zaten Özgün Deniz’le şu iki haftalık maceramızda ek gıda keyfinin Özgün Deniz’in yediklerinden çok yiyemediklerini kapsadığını fark ettim. :) Evet, kesinlikle ağzı gözü kirlendikçe (Kirpiklerinden püre temizliyorum.) ikimiz de çok eğleniyoruz. :)

Hemen gireyim konuya. Bir önceki yazımda ilk altı ay boyunca başımızdan geçenleri yazdım; ama tabii meme reddi ve sağarak süt verme konuları o yazıyı da aşacak farklı bir konu başlığı gerektiriyor, o da bir sonraki yazının konusu olacak. Özgün Deniz, ilk altı aylık dönemden sonra da yine anne sütü alarak ek gıda tadımlarına başladı. Fakat bebeği anne sütü alamayan veya sütü yetersiz anneler için kısa bir bilgi vermek istiyorum bu noktada.

DEVAM SÜTÜ:

İlk altı ay boyunca anne sütüne ek veya tek başına verilen mamalara formül süt (formula milk/infant milk) deniyor bildiğiniz gibi. Devam sütleri (follow-on milk) ise içeriği bebeğin ihtiyaçlarına uyarlanarak altıncı ay sonrası beslenmede anne sütüyle veya tek başına temel besin kaynağı olarak kullanılıyor ilk yıl. Tabii anne sütü, içeriğini her an değiştirme potansiyeline sahip dinamik bir sistemin parçası; ancak yetersiz kaldığı durumlarda, doyuruculuğu ilk altı ayda kullanılan formül sütlere oranladaha yüksek olan bu devam sütleri imdada yetişiyor.

Pek çok markanın 2 numaralı devam sütleri mevcut. Deniz’in doktoru gerekirse SMA veya HİPP Organik ile takviye yapmamızı önerdi. Sanırım SMA ve Evolvia içerik olarak birbirine çok benziyor. Ben bu ikisini araştırmıştım biraz. Aklımda bir de Similac vardı. Yine SMA ve Evolvia’ya benziyor aslında. HİPP nişasta içeriyor. Mama içeriğinde nişasta pek tavsiye edilmiyor aslına bakarsanız. Bu konuda kararsızım; ama SMA ile başlarım gerek duyarsam. Büyük ihtimal 1 yaş sonrası 3 numaralı devam sütleri ile başlayacak Deniz’in mama macerası. Çünkü ben ilk iki yıl boyunca sulandırarak dahi olsa inek sütü, hele hele UHT süt, vermeyi düşünmüyorum bebeğime.

Keçi sütü bazlı mamaları da biraz araştırmıştım bu süreçte. Golden Goat en bilineni sanırım. Sarelle’nin de sahibiymiş firma. Nutella’ya göre daha sağlıklı olduğunu düşününce biraz gözlerim parladı falan ama. :) Özgün Deniz’in doktoru, son zamanlarda keçi sütü bazlı mamaları bebeklerin iyi sindiremediği yönünde bazı bulgular ve araştırmalar olduğunu söyledi. Bebeklerde görülen kabızlığın tanımını yaparken de keçi dışkısı benzetmesinden yararlandıklarını düşününce belki de tek başına formül süt/devam sütü ile beslenme durumlarında bazı bebeklerde bu tip sorunlar yaratabilir. Tabii her bebek farklıdır. Mutlaka gözlemleyerek karar vermek gerekir. Sadece birkaç yakınımdan da benzer sıkıntılar yaşadıklarını duymuştum keçi sütü bazlı mamalar hususunda.

Kabrita marka mama Türkiye piyasasına yeni girmiş. Türk annelerin pek yorumunu bulamadım internette. İngilizce olarak araştırdığımda da yalan yanlış birkaç blog yazısı buldum sadece. Son olarak en önemlisi içeriğinde kurutulmuş glikoz şurubu var. Mamaların şeker ve türevlerini içermemesi gerekiyor. “O zaman ne diye bunları koyuyorlar içine ya da nasıl bu şekilde üretilebiliyor, izin çıkıyor?” gibi soruların yanıtı tam bir muamma… En azından benim için… (Bu gibi hassas konularda mutlaka doktorunuzun görüşünü alın.)

Son olarak binbir umutla araştırdığım Organik Keçi Sütü Bazlı Töpfer marka mama var sırada. Onun içinde de nişasta varmış, organik tabii. Bu organik mamalara nişasta koymalarının özel bir sebebi var mı, bilemiyorum. Asıl hayal kırıklığı içeriğindeki kolza yağı oldu benim için. Kanola yağı ya da kolza yağı henüz çok güvenilir bir yağ çeşidi değil. Düşük maliyetiyle tercih sebebi ilk başta. Ayrıca sonradan ıslah edilen bir bitki olduğu düşünülünce doğallıktan da uzak oluyor yağ içeriği.

Sanırım bu sebeple keçi sütü bazlı mamaları eledim kafamda. Kullanacak olursam en iyi seçenek Golden Goat olacak gibi görünüyor. (Sizin de formül süt/devam sütü konusundaki tecrübe ve görüşlerinizi bekliyorum.)

Devam sütleri konusunda kısaca fikirlerimi paylaştıktan sonra 6. ay ve ondan sonraki süreçte, özellikle ilk 1 yıl boyunca anne sütünün – yetmediği yerde devam sütünün - Deniz’in beslenmesinde ağırlıklı olarak yer alacağını söylemek istiyorum. Sütün yetmemesi/olmaması durumunda da devam sütü yine ilk yıl için bebeğin temel besini olmalı. (Bazı özel durumlar vardır. Aile mama yükünün altından kalkamadığı için farklı bir yol izleyecektir örneğin. Bu noktada herkese saygılıyım. Bu, benim bebek sağlığı için benimsediğim ve durumum elverdiği sürece izleyeceğim yol. Henüz sütten de kesmedim. Sütten kesme döneminde de en az 2 yaşına kadar, hatta 3 de olabilir, devam sütü içireceğim. İnek sütünü de ilk iki yıl vermeyi düşünmüyorum, daha önce de belirttiğim gibi. Bu konu önemli. En azından ilk bir yıl kesinlikle inek sütü, keçi sütü vermemelisiniz bebeğinize, sulandırarak bile! Lütfen bu konuda aksi yönde önerilerde bulunmayın ve bunu tavsiye eden hekimlerden örnek vermeyin. Ne yazık ki bebek sağlığı gibi bir konuda dahi tıp dünyası hemfikir olamamış bazı konularda ve her hekim farklı ekolleri benimseyebiliyor. Mühim olan sizin hangisine güvenip nasıl bir yol izleyeceğiniz… Ancak taban tabana zıt görüşler söz konusu iken hangi taraf risk içermiyorsa seçiminizi o yönde yapmanızı ve önerilerinizi ona göre bizle paylaşmanızı rica ederim.)

Bebeğin kalsiyum ihtiyacını ek gıda döneminde vereceğiniz ev yapımı yoğurt, kefir, lor veya labne ile karşılayabilirsiniz. Hatta şu sıcak yaz günlerinde ayran tercih ederek sıvı alımını arttırabilirsiniz. İnek sütünün bebeğe sağlayacağı ekstra bir fayda yok; ama sütten yapacaklarınız onun için daha değerli…

Son olarak formül süt veya devam sütü takviyesi konusunda doktorunuzun görüşünü mutlaka alınız. Bebeğinizin kilosu size göre az olabilir; ancak persentil aralığında ise bebeğiniz sağlıklıdır ve takviye yapmanıza gerek yoktur. Biz anneler ne yazık ki hep bir, “Bebeğim doymuyor mu? Zayıf mı kaldı acaba?” endişesi içindeyiz mahalle baskısı sağ olsun. Bebeğiniz gerçekten de yeterince emiyor veya süt içiyorsa ve zayıfsa bu onun minyon bir bebek olduğunun da göstergesi olabilir.

VE NİHAYET EK GIDA!

Bundan sonraki beslenme düzeninde ek gıdanın “kök” olan temel besin anne sütü/formül süte nasıl ekleneceği konusuna geliyorum nihayet! Buraya kadar sabırla okuduysanız teşekkür ediyorum. :) Söz konusu bebekler olunca, ucu açık olmayan, net cümlelerle ifade etmek istiyorum kendimi ve kimsenin bir şeyi yanlış anlayıp uygulamasını istemiyorum kesinlikle.

Hemen şunu belirterek başlayayım. Deniz kesinlikle BLW’ye uygun bir bebek değil! Bunu kendi doktoru da söyledi.

BLW Hakkında

BLW, İngilizce Baby-Led Weaning sözcüklerinin kısaltması ve yaygın olarak Bebek Liderliğinde Beslenme olarak kullanılıyor Türkçede. Bebek öncülüğünde, demeyi tercih ederim bir çevirmen olarak bu arada. “Weaning” sözcüğü sütten kesme, katı gıdaya geçiş gibi anlamlar taşıyor ve BLW yönteminde bu süreç tamamen doğal akışında ve bebeğe gerekli özgürlük ve zaman tanınarak gerçekleşiyor.

Deniz’in doktoru, BLW’nin son zamanlarda pek başarılı bir yöntem olmadığını ve özellikle Türk bebeklerde uygulamanın çok zor olduğunu söyledi. Zaten Türk annesi elinde kaşıkla o bebeye zorla muhallebi yedirmedikten sonra, ne anladım ben o işten! Şaka bir yana Deniz cidden hiç uygun değil BLW’ye; çünkü ek gıdaya geçişte vurgulamaya çalıştığım anne sütü/devam sütü ağırlıklı beslenme ilk ay neredeyse %!00’ünü oluşturuyor beslenmenin. Yani öyle zorla kaşık kaşık yedirmeler falan yok. :) Bebek sadece tadım yapıyor ve yediği ek gıda miktarı çok az. Oysa biz Deniz’e binbir şaklabanlıkla süt içiriyoruz ve bir türlü normal bir bebek gibi kilosuna uygun miktarda süt içmiyor. İki gün içse kilo alıyor zaten. Çok şükür o yüzden sağlıklı bir gelişimi var ve ben artık günlük 500 cc içse daha fazla üstüne düşmüyorum. Bebeğini biberonla besleyen anneler varsa 8,4 kg ir bebek için 500-600 cc’nin ne kadar az olduğunu bilirler.

BLW ile ilgili bir diğer şey de şu: Deniz’in doktoru BLW’deki çiğneme, besini ağzın içinde döndürme becerilerinin 7-8. aylarda başladığını ve bu tür bir yöntemle bebeğin parmak gıdalarla tanışmasını ancak bu aylardan sonra uygun bulduğunu söyledi. Ben de BLW’nin sadece “bebeğe yiyeceği keşfetme ve kendi yeme özgürlüğünü tanıma” özelliğinden faydalanacağım bu anlamda. Kısacası ben klasik ek gıdaya geçiş yöntemini benimsedim.(“Kısacası” diyor bir de. Uzunu nasıl olacaksa… :( ) 8. aydan itibaren belki tekrar gündemimize alabiliriz bu konuyu.

Her doktorun yaklaşımı farklıdır, demiştim ya hani. Mesela bizim doktorumuz, ek gıdaya sebze yerine meyve ile başlatıyor. Zaten bebek için zor olan bu süreçte hiç değilse sevebileceği gıdaları tatmasını sağlayarak ona yardımcı olmaya çalışıyor. Sonrası için bazı çorbalar yapabileceğimi de söyledi tabii. Fakat ben çorba yerine püre kıvamında sebzeler hazırlamayı ve anne sütü ile biraz sulandırıp vermeyi düşünüyorum oğluşa. İçeriğinin yarısı su olan bir besinle midesini boş yere doldurmak istemiyorum. Ayrıca pütürlü ve kıvamlı gıdalarla bir an önce tanışıp katı gıdalara geçişte yaşanacak sorunları en aza indirmek istiyorum. Çorba ve meyve suyu gibi sıvılar bu süreci zorlaştırabilir bebek kolaya alışacağı için.

Ben ayrıca meyve suyu yerine meyve rendesi veya püresi vermeyi tercih edeceğim. Sadece sıvı ile midesini doldurup içeceği anne sütü miktarını aza çekmek istemiyorum. Bu dönemde mümkün olduğunca besin değeri yüksek, kaliteli gıdalara yöneleceğim. Örneğin salatalık gibi kalorisi olmayan bir besini daha ziyade su ihtiyacını karşılaması ve dişlik gibi oynaması için verebilirim sadece.

Doktorun benimle paylaştığı birkaç kilit nokta var:

·        Bebek, bu ay illa ki ek gıda yemek zorunda değil. Bu bir geçiş süreci. 7. ay kontrolüne geldiğimde Deniz’in her şeyi yiyor olması gerekmiyor. Hatta pek bir şey tatmamışsa bile bunun sorun olmayacağını söyledi Hakan Bey.

·        Sevmediği bir şeyi yedirmek için asla onu zorlamayacağım. Bazı bebekler bazı gıdaları sevmeyebilir ve yemeyebilir. Bazı insanlar da bu gıdaları hayatları boyunca tüketmezler mesela.

·        Ek gıdaya tadımlık olarak bir mama kaşığı ile başlayıp bebeğin durumuna göre birer kaşık arttıracağım iki üç günde bir. (Güncelleme: İki haftada günlük iki ara öğün tadımı olarak düşünürsek yedi sekiz mama kaşığı ek gıda alıyor ve yarısından çoğunu önlüğü ve gıdığı yiyor.)

·        Her gıda üç gün kuralı ile beslenmesine eklenecek ve ciltte, kakada herhangi bir alerjik tepki olup olmadığını gözlemleyeceğim. (Bu noktada annenin bebeğini ne kadar iyi tanıdığı devreye giriyor. Verdiğim gıdalarla arası iyi gibiyse bazı gıdaları birlikte tattırıp test ettim veya ikinci günün sonunda onayladım örneğin.)

EK GIDA ALIŞVERİŞİ

Doktordan ek gıda olarak kullanabileceğim kaşık ve kavanoz mamaları konusunda öneri istedim. Tabii Hipp ürünlerini önerdi organik olduğu için. Bu konuda çoğu doktor hemfikir sanırım. Ben kaşık mamalarına (Mutlaka tahıl yönünden zengin olmalı.) ve kavanoz mamalarına karşı değilim. Elbette ki kendim de hazırlayacağım bebeğime ek gıdalarını; ama özellikle bu keşif döneminde kavanoz mamalar pratik olabilir. Daha sonra evde yemesi için azar azar ve taze taze hazırlayacağım ek gıdalarını. Bu konuda kitap tavsiyesi alabilirim sizden. Onun ötesinde, dışarı çıktığım zaman ciddi kurtarıcı olabileceğini düşünüyorum bu kavanoz mamaların. Bu arada Milupa’nın organik kavanoz mamalarından da aldım. Hipp ürünlerinden bazıları (Bir takipçim kayısı püresi için söylemişti.) şeker ve gluten içeriyor. Milupa’nın hiçbir organik kavanoz serisinde gluten yok. Kendi hazırlayacağım yemek tarifleri için gıdaları makarnalütfen’den temin etmeyi düşünüyorum.

Avent buharlı pişirici almadım henüz. Onun yerine Tefal veya başka bir markanın kendi yemeklerimiz için de kullanabileceğimiz daha büyük ve verimli bir ürününü almak istiyorum. Aslında ek gıda dönemi için almanız gereken tek şey cam rende ve tel süzgeç. Ben bir de minik kavanozlar aldım Tantitoni’den. Onlarla yoğurt mayalamayı düşünüyorum. Tabii kavanoz mamalar bitince onları da değerlendiririm. Kavanozlara kendim de mevsim meyve sebzelerinin pürelerinden konserve yapabilirim, diye düşünüyorum.

Bir de yine Tantitoni’den minik silikon kek ve buz kalıplarından aldım. Bunlarla da meyve sebze dondurup saklayacağım. Buz poşetlerinin gıda ile temasta ne denli güvenli olacağından emin değilim. Silikon kalıplar BPA içermiyor. Belki et ve sebze sularını da onlarda dondururum. Deniz’in ek gıda döneminde de faydalı olacağını düşündüğüm için ona özel bir derin dondurucu aldık. Şimdilik sadece sütleri duruyor içinde. Kapağı pek açılmadığı için ve ısısı sabit kaldığı için ben o sütleri 6 aydan 1 yıla kadar kullanmayı düşünüyorum. Tabii diğer saklayacağım şeyler için derin dondurucunun kılavuzunda yer alan süreleri baz alacağım.

Aslına bakarsanız ek gıdaya geçişte evinizde yoksa alacağınız iki temel şey var: cam rende ve tel süzgeç… Gerisi biraz da size kalmış.

BEBEK YOĞURDU

Türk bebesi ek gıdaya ev yoğurduyla geçer!

Deniz’in inek sütü alerjisi şüphesi olduğu için epey çekimser kalmıştım bu konuda. Sonra inek sütü bazlı bir mama ile (Similac, doğduktan sonra da 3 gün onu kullanmıştı.) test ettik ve alerjisi olmadığına karar verdik doktoruyla. Birkaç hafta önce (Doktoru 5,5 aylıkken yoğurdu alerji şüphesi için deneyebileceğimizi söyledi. Daha önce ek gıdaya geçmek zorunda kalsa dahi 5. aydan önce yoğurt verilmesini önermiyor kendisi.) yoğurt denemesi yaptık ve Deniz o iki gün boyunca kustu ve ishal oldu.

6. ay kontrolünden sonraki gün yoğurt mayaladım. Sek, AOÇ gibi markalardan cam şişede günlük süt veya Yoncadan markasının organik cam şişede günlük sütünü alıyorum. Maya olarak da organik yoğurt kullandım yine. Deniz o gün çok sıvı bir kaka yaptı ve şu an için yoğurt konusunu askıya aldım. Daha sonra kısaca tarifini bloga yazacağım. (Söz, kısa olacak!) :) (Güncelleme: Dün iki hafta aradan sonra tekrar yoğurt denedim ve sıkıntı olmadı. Sadece üç gündür çok gazı var ve geceleri uyanıp ağlıyor ve tekrar uyuyamıyor. )

Uzun ömürlü sütlere hiç güvenmiyorum. Bu yüzden sadece acil durumlar için (Misafir gelecekse kek vs. yapmak için.) yedekte tutuyorum evde bir tane. Kendim de günlük süt içiyorum.

Deniz’in inek sütünden yapılan yoğurda tepki vermesi sonucu keçi sütüne yönelmiştim. Onun da günlük olanını bulunca bir deneme de onunla yapacağım.

Son olarak bir de devam sütü ile yoğurt yapmayı deneyeceğim. Youtube’da videolar var. Daha önce yapıp tadına baktım. Fena olmamıştı. Her şeyin tadına bakıyorum da. :) Şimdilik klasik yöntemle evde kendim yapıyorum yoğurdumu. Gerekirse Bluehouse yoğurt yapma makinesi alabilirim. Hem fiyatı ekonomik hem de kullanıcı yorumları olumluydu. Ama inanın bebekle ilgili bu eşyalar bir süre sonra evde yalnızca kalabalık yapmaktan başka bir işe yaramayacak. Bu yüzden biberon ısıtıcı veya sterilizatör almamıştım ben.

EK GIDA DENEYİMİ(MİZ) :)

Yaklaşık iki haftadır ek gıda alıyor Özgün Deniz. İlk denemesini elma ile yaptırdım. Carrefour organik reyonundan aldığım elmayı, e-bebek’ten aldığım cam rende ile rendeledim. Tadı da biraz ekşiydi. İlk deneme olunca tabii Deniz’in tepkileri de çok komik oldu. :) Instagram’da videosunu paylaşmıştım. İkinci günden sonra kayısı elma karışımına geçtim. Sonra kayısı da sınavdan geçti ve onun sonrasında muz tattırdım. Muzu sevdi. Biraz kendi sütümle karıştırdım hatta, hoşuna gitti. :) Anası gibi muzlu süte bayılıyor Keltoş da! :) Deniz bu üçünü sevince Hipp ve Milupa’dan karışık meyve kombinasyonları tattırdım bu üç meyveden farklı bir meyve olmaksızın. Sonuncusu Hipp Tahıllar & Meyveler serisinden tahıllı organik muz-elma püresi oldu. Deniz çok sevdi onu. Dün bir de tahıllı kaşık mamasını vermiştim onunla birlikte. Tahıllardan da geçti bu şekilde. Tepkilerini iyi gözlemlediğim için sıkıntı olmayacağını anladığım an daha esnek davranabiliyorum zaten.

Hipp Organik Tahıllı pirinçli muhallebiye önce biraz yüzünü buruşturdu. Bir kaşık bile yememişken Hipp organik bebe bisküvisi ıslattım anne sütüyle. Onu daha çok sevdi sanki. Sonra ikisinden de birer kaşık yedi. Bir sorun olmadı. Tek başına tatlarına bayıldığını söyleyemem; ama özellikle meyve püresiyle karıştırınca vitamin ve tahıl yönünden zengin, besleyici bir ara öğün olabiliyor.

Deniz’e verdiğim tüm ek gıdaların tadına bakıyorum. Tabii bisküvilere biraz torpil geçip birkaç tanesini mideye indirmiş olabilirim. :) Bu arada kavanoz mamalar açıldıktan sonra kimisi iki, kimisi üç gün muhafaza ediliyor dolapta. Bazı markalarınki 24 saat ile sınırlı. Zaten benim aldıklarım dışında bir de Bebelac ve Hero Baby var. Bebelac, Aptamil Milupa’nın bir alt markası.

Bugün dolaptan çıktığı gibi verdim Hipp tahıllı elmalı & muzluyu. Daha çok sevdi sanki soğuk olunca. :) Bu konularda rahatım en baştan beri. Sütü de dolaptan çıktığı gibi veriyorum iki haftadır. Sıkıntı yok. :) Şeftali püresi denemesi vardı sırada ben bu yazıyı yazmaya başladığımda,  o da tadım testinden geçti. Yeni bir şey tadarken alışık olduğu gıdadan da birkaç kaşık yemiş oluyor o gün ve her yeni gün ikimiz de bir şeyler keşfediyoruz bu süreçte. Çok heyecanlı ve eğlenceli geçiyor günlerimiz. :) Son olarak armutla da arası iyi üç gündür. Bu arada bir de Hipp Organik Sebze Karışımını tattırdım Deniz’e. Sanki o tatsız tuzsuz sebzeleri daha çok sevdi gibi geldi bana. Bebeklerin damak zevkleri çok farklı olabiliyor gerçekten. :) (Güncelleme: Milupa organik tavuklu sebze karışımına bayıldı Deniz. Doktorun mantığıyla ters düştü yani. Hiç sağı solu belli olmaz bu bebelerin valla.) :)

SU

Su konusuna gelince… İçme suyu olduğu sürece, aksini zaten tercih etmem ama, Deniz’in suyunu önceden kaynatmayı düşünmüyorum. Doktoru da gerek olmadığını söyledi. Tabii damacana yerine küçük şişede- tercihen cam şişe- su vermek daha iyi bir seçenek olabilir. Günlük bir çay bardağı, yaklaşık 100-150 ml kadar su içebilirmiş Deniz. Yeni yeni içmeye başladığı için şimdilik o miktarlar biraz hayal… Umarım ay sonunda bu sorunu çözmüş olurum.

BU AYIN BESLENME PLANI

Elimdeki meyve sebzeler, püreler ve kaşık mamalarıyla 2-3 gün tadım kuralına bağlı kalarak mümkün olduğunca çok fazla gıdayla tanışmış olmasını istiyorum Deniz’in. Henüz çorba yapacağımı sanmıyorum tek tek tadım yaptığı için. Yaparsam tarifleri sizinle paylaşacağım; ama dediğim gibi kıvamları biraz koyu tutmayı tercih edeceğim. Sizden gelecek tarifleri de özellikle Instagram sayfama yorum olarak bekliyorum. 7. aya kadar bir 10-15 farklı tat ve kombinasyonlarını tatmış olacak sanırım Deniz. Miktar konusunda kafam biraz karışık hâlâ. Doktorun okumam için verdiği çıktıda örnek bir tablo vardı; ama tabii bu, Deniz için özel hazırlanmış bir liste değildi ve sanki biraz daha fazla ek gıda içeriği vardı. Oysa doktoru kesinlikle daha yavaş ve temkinli ilerlememizi istiyor. Öğün miktarını da birkaç gün arayla arttırmamı söyledi. Sanırım ay sonunda bir gün içinde 50-100 gram kadar ek gıdayı alabiliyor olacak. Bu biraz da bebekten bebeğe değişebilecek bir durum bence. Deniz sadece iki gün boyunca iki kere ağzını açtı ek gıdaya. Onun dışında çok “keyifli” yaklaşmadı! :) Sadece son zamanlarda şu sebzeyi sevdi ve bir de Milupa organik sütlacı. İçinde az da olsa şeker kamışı varmış organik de olsa. Onu biraz sütümle sulandırıp öyle verdim dün akşam.

Ek gıda konusunda okuduklarımdan aklımda kalan birkaç ayrıntıyı sizinle paylaşayım.

·        Bebek beslenmesinde nikotin içeriğinden dolayı bakla ve patlıcan tercih edilmemeli. (Hipp Akdeniz sebzelerinin içinde patlıcan var ama. Neden koydukları konusunda bir fikrim yok.)

·        Ispanak gibi yeşil yapraklı kök sebzelerin içindeki nitrat, tekrar ısıtıldığında nitrite dönüşüyor ve bebeklerde zehirlenmelere yol açıyor. Bu sebzeler pişirildiği anda tüketilmeli ve tekrar ısıtıp bebeğe verilmemeli, ayrıca haşlama suları da kullanılmamalı.

Ek gıda konusunu şöyle bir toparlamak gerekirse doktorunun de dediği gibi bu ay Deniz bir ya da en fazla iki ara öğün/tadım şeklinde ek gıda alacak. Ay sonuna doğru, özellikle süt azalması sorununuz varsa, bunu bir tam ara öğüne dönüştürebilirsiniz. Genel olarak 6-8. aylar arasında bebeğin alacağı ek gıda miktarı bir çay bardağını geçmemeli. 8. aydan bir yıla kadar da en fazla 2 çay bardağı ek gıda tüketebilir bebeğiniz.

Normalde organik konusunda çok çok takıntılı biri değilimdir; ama yaklaşık 8-9 kg ağırlığındaki bir bebek için, tüketeceği meyve sebzedeki kimyasallar, gübreler ve ilaçlar ağır gelebileceğinden organik gıdalar sunmak hususunda biraz titizlik göstermemiz gerekebilir. Özellikle yerin altında yetişen besinlerde daha dikkatli olmamız gerekiyor. Deniz bu hassas dönemi geçirdikten sonra yemeğimizin baharatını ona göre ayarlayıp tuzsuz pişireceğim ve o da soframızın en minik gurmesi olarak aramıza katılacak. :)

Bir sonraki yazı, süt sağmanın incelikleri (!) ya da Deniz’in 7. ay kontrolü olabilir. O zamana kadar sizin de ek gıda deneyimlerinizi ve faydalı bilgilerinizi benimle ve takipçilerimle paylaşmanızı rica ediyorum. Yazdıklarınızı büyük bir keyifle okuyacağım.

Sevgiler…